indice ricette

  1. Calamari otto minuti
  2. Zuppetta di ceci e zenzero
  3. spiedi di polpo simpatico
  4. Bianco e nero di seppia
  5. Caponatina di stagione
  6. ​Quiche di zucca e feta greca
  7. Zuppa di Zucca e finocchi
  8. Zuppa di zucca, porro e speck
  9. Minestrone tricolore
  10. Minestrone dolce
  11. Ceci, spinaci e fantasia
  12. ​Insalata Croccante
  13. Carbonara di seppie
  1. Fusilli di ceci e riso integrale ai fichi viola
  2. Sedanini di lenticchie rosse e dadolata di verdure
  3. Amatriciana a modo mio
  4. Rigatoni in caponatina di spada con formaggio filante
  5. Quinoa con verdurine e zenzero
  6. ​Lasagne gluten free
  7. Tagliatelle ai funghi in vinocottura
  8. Spaghetti zucca e vongole con guanciale croccante
  9. ​Rollato di pasta
  10. Risotto ai carciofi e guanciale croccante
  11. ​Pesto di lattuga
  12. Zuppa di zucca, Yogurt, curcuma e pepe nero
  13. Risotto con gamberi in salsa rosa
  14. Pasta di ceci con curcuma e prezzemolo
  15. Risotto antiaging con pasta di salame
  16. Zuppa di Zucca e Finocchi
  17. ​Pasta al pomodoro del piennolo
  18. ​Gnocchi di Tapioca
  19. ​Risotto agli asparagi
  20. ​Carbonara antiaging
  21. ​Pasta al pesto di ortica

Secondi/Contorni

Piatti unici
  1. Contorno svuotafrigo
  2. Sgombro aromatizzato all'aceto di mele
  3. Tortino di zucca e uova
  4. Scaloppine al Marsala gluten free
  5. Tacchino alle noci
  6. Spinarolo di gaeta
  7. Zucchine all'aceto aromatico e semi di chia
  8. Cavolo rosso in aceto aromatico
  9. ​Polpettone ai pistacchi
  10. Puree di patata americana gluten free
  11. Frittura di pesce senza glutine e anti-età
  12. Tacchino arrosto con curcuma e pepe nero
  13. Frittata con zucchine, ricotta e speck
  14. Mare in insalata
  15. Insalatina di seppie alle erbe aromatiche e peperoni
  16. Coppa all'uvetta
  17. Ceci spadellati
  18. Baccalà in umido
  19. Spezzatino come una volta
  20. Crepes ai fiocchi di latte
  21. Uova al radicchio trevigiano
  22. Bruschetta ricca di tonno
  23. Polpette di pollo
  24. Filetti di Trota salmonata agli aromi con spinaci
  25. ​Salmone al profumo di mandarino
  26. ​Baccalà con yogurt, finto caviale, cime di rapa
  27. ​Polpo al profumo di zenzero
  28. Peperoni a bassa temperatura
  1. Tofu caramellato con grano saraceno
  2. Canederli al salmone e ginger
  3. Parmigiana Vegana Estiva
  4. Polentina integrale con legumi misti
  5. Fusilli di ceci con feta, pomodori e semi di girasole
  6. Pennette tonno e piselli
  7. Sandwich del Benessere gluten free
  8. Tartare di melone e zenzero
  9. ​​Ribollita toscana
  10. Polpette con minestrone fantasia
  11. Cus Cus di grano saraceno
  12. Involtini di verza
  13. Zuppa di lenticchie di Castelluccio
  14. Zuppa di lenticchie rosse e tofu
  15. ​Moscardini in umido con cannellini
  16. Asparagi al vapore e uova in camicia
  17. Insalata fredda di Grano saraceno e Feta Greca
  18. Pasticcio di uova multicolori
  19. ​Pasta di grano saraceno bilanciata
  20. ​Fiori di zucca ripieni su letto di melanzane
  21. ​Polpo in umido con riso venere
  22. ​Pomodoro e mozzarella
  23. ​Insalata estiva di finocchi, tonno e cannellini
  24. Paté di tonno con cipolla di tropea su fette di pane tostate
  25. ​​Bruschetta ricca

Dessert

Panificati
  1. Yogurt greco e lemon-minirock
  2. Yogurt greco banane e cereali
  3. Dolce di ricotta senza glutine-Sernik
  4. Crèpes senza glutine con mele e pinoli
  5. Torta soffice con grano saraceno e cioccolato
  6. Tortine senza burro con confettura light
  7. Ciambella Mantovana senza glutine
  8. Cherry-Cake
  9. Biscotti ferro di cavallo
  10. Muffins nocciole e zucchine senza glutine
  11. ​Crostata senza glutine con crema di nocciole e Quinoa.
  12. ​Torta mimosa senza glutine
  13. Torta ai lamponi
  14. Torta di carote senza glutine
  15. Tartellette di frollla
  16. Biscottini di natale
  17. Tortini alle pere
  18. Torta allo yogurt
  19. Pan di Spagna senza Glutine
  20. Pesche sciroppate con gelato e menta
  21. Biscottini di frolla senza burro
  22. Caprese Evolution
  23. Torta estiva Fragole e panna
  24. Passione di frutta
  25. ​Panna cotta anti-age
  26. Soufflé cuor di fragola e cannela
  27. Crèpes ai fiocchi di latte
  28. Gelato alle more
  29. Muffins al profumo d'arancio
  30. Pastiera napoletana
  31. Mousse di cioccolato 85%
  32. Muffins al profumo d'arancia
  33. Pancakes alla farina di teff 
  34. La frittata di mele e cannella
  35. ​Muffins alla Farina di Teff
  36. Number 26
  37. Tiramisù antietà
  38. Crema frangipane alla ricotta
  39. Crostata in 3B
  40. ​Crostata di sorgo integrale​
  1. Focaccia al rosmarino
  2. Pizza margherita al grano saraceno
  3. ​Pane nero senza glutine
  4. Focaccia senza glutine con farina di ceci
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Piccole preparazioni

Acque aromatizzate
Sali bilanciati
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