|
La vitamina E è la forma vitaminica più potente e attiva. Scopriamo le sue proprietà e i suoi effetti sulla nostra salute. aggiungiamola ogni giorno ai nostri piatti, avremmo un potente ingrediente anti-età naturale e sempre attivo. 
0 Commenti
Spesso presente all'interno di alimenti conservati, la troviamo sotto il nome di acido Ascorbico. Si tratta di una vitamina molto importante e insostituibile dal forte potere Antiossidante. Inconsciamente la utilizziamo in questo senso ogni giorno. Per esempio per non far annerire la mela dopo sbucciata, o quando puliamo i carciofi, o ancora nella nostra macedonia. L'effetto antiossidante della Vitamina C, non avviene solo negli alimenti, ma anche nelle nostre cellule. Scopriamo come!  |
HFC Alessandra Piazza
Health Food Consultant: Counselor in Naturopatia scientifica, Zone Consultant, Esperta in alimentazione Gluten free, Alta formazione in nutrizione culinaria. Convinta sostenitrice della prevenzione in tavola. Una corretta alimentazione, una costante attività fisica e un'attenta cura del corpo, sono la giusta via per prendersi cura della propria salute. Leggi di più su di me!! 
Leggi i miei articoli sulla rivista
Leggi i miei articoli sul Journal of Culinary Nutrition
tabelle indice glicemico alimenti
Scarica la guida alla sana alimentazione
http://www.gruppormb.com/radio-fantastica.html
Categorie
Tutto
|
Feed RSS